Solusi Obesitas dan Sindrom Metabolik

Berat badan turun sedikit demi sedikit setiap minggu. Plan yang dibuat nyaman untuk dijalanin. What I like the most is that there is someone who keeps me accountable through this journey. Pada awalnya ragu bisa commit atau tidak. But, I made it!

Dari pengalamanku selama ikut program dari Sirka, menurutku program ini worth it banget sih karena gak cuma nurunin berat badan, tapi ningkatin kualitas dan pola makan yang sangat bermanfaat buat kesehatan jangka panjang. Jadi ini bukan sekedar diet coaching, tapi healthy life coaching. Didampingi kakak nutritionis yang ramah, asik banget buat tanya-tanya seputar gaya hidup sehat.

Awalnya ikut ini karena terjadi kenaikan berat yang lumayan signifikan selama bekerja dari rumah. Waktu itu melihat Sirka dan kayaknya menarik nih. Akhirnya coba sign up dan kita dipandu sama nutritionist profesional yang rajin banget mantau dan super friendly!

Sirka itu mengajarkan saya ilmu dasar dan penting tentang tubuh kita, tentang makanan dan kalori, serta kaitannya dengan berat badan. Karena itu saya bisa lebih mindful ketika makan. Makanya sekarang setiap mau makan jadi lihat dulu berapa kalorinya. Jadi tanpa kurangin makan, cukup dengan mengenal makanan, saya bisa turun 3 kg. Tanpa sengsara dan mengubah cara makan saya.

Berat badan turun sedikit demi sedikit setiap minggu. Plan yang dibuat nyaman untuk dijalanin. What I like the most is that there is someone who keeps me accountable through this journey. Pada awalnya ragu bisa commit atau tidak. But, I made it!

Dari pengalamanku selama ikut program dari Sirka, menurutku program ini worth it banget sih karena gak cuma nurunin berat badan, tapi ningkatin kualitas dan pola makan yang sangat bermanfaat buat kesehatan jangka panjang. Jadi ini bukan sekedar diet coaching, tapi healthy life coaching. Didampingi kakak nutritionis yang ramah, asik banget buat tanya-tanya seputar gaya hidup sehat.