Manfaat Tokovin untuk Program Hamil dan Cara Mengonsumsinya
Tokovin merupakan kategori suplemen yang berisi vitamin E 100 IU. Sering diresepkan sebagai suplemen, apakah sebenarnya tokovin ini? Apa peran tokovin untuk program hamil?
Apa itu Tokovin?
Tiap kaplet salut selaput tokovin mengandung vitamin E 100 IU.
Secara umum, obat bentuk kaplet ini digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Vitamin E merupakan salah satu suplemen yang disarankan untuk dikonsumsi oleh wanita saat sedang merencanakan kehamilan.
Manfaat Tokovin untuk Program Hamil
Dianjurkan bagi wanita yang sedang promil untuk memenuhi kebutuhan makro dan mikronutrien. Salah satu mikronutrien yang dimaksud adalah vitamin E.
Vitamin E dalam tokovin merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan berperan sebagai antioksidan. Vitamin ini digunakan untuk mengatasi dan mencegah kekurangan (defisiensi) vitamin E, serta membantu memperlambat proses kerusakan sel.
Beberapa manfaat vitamin E untuk kesuburan atau program hamil wanita, di antaranya sebagai berikut.
1. Menebalkan Dinding Rahim
Salah satu fungsi vitamin E untuk kesuburan atau promil adalah membantu menebalkan dinding rahim yang tipis.
Ketebalan dinding rahim yang ideal memang penting bagi pembuahan dan kehamilan. Vitamin E membantu dalam menjaga dinding rahim ini
2. Melindungi Lapisan Air Ketuban
Mengonsumsi vitamin E tidak hanya bermanfaat untuk kesuburan, tetapi juga bisa melindungi lapisan air ketuban dari kerusakan.
Cara Mengonsumsi Tokovin untuk Program Hamil
Pada dewasa, umumnya tokovin diminum 1 kali sehari 1 kaplet.
Berikut adalah beberapa Interaksi obat yang umumnya terjadi saat penggunaan Tokovin:
- Cholestyramine, colestipol, dan orlistat dapat mengganggu penyerapan vitamin E.
- Vitamin E dosis tinggi mempotensiasi aksi antikoagulan warfarin.
- Vitamin E dosis besar dapat mengganggu respons terhadap suplementasi zat besi.
Efek samping yang mungkin terjadi selama penggunaan Tokovin, antara lain:
- Hipertensi
- Kelelahan
- Mual
- Sakit kepala
- Penglihatan kabur
- Perut kembung
- Diare
- Sakit perut
Konsultasikan ke dokter terkait penggunaan tokovin untuk program hamil.
Hal yang perlu Diperhatikan saat Mengonsumsi Tokovin untuk Program Hamil
Kandungan vitamin E suplemen tokovin sebenarnya juga bisa didapat secara alami dari makanan, yang tentunya lebih sehat bagi tubuh. Berikut contohnya:
- Aneka minyak nabati
- Kuaci dan kacang-kacangan
- Buah-buahan seperti alpukat
- Sayur-sayuran seperti bayam, labu, brokoli
Pada kasus tertentu, dokter mungkin akan meresepkan oxyvell sebagai suplemen, tapi ingat ini hanya oleh rekomendasi dokter.
Oleh karena itu, apabila ingin mengonsumsi suplemen tersebut, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan, ya. Selain itu juga pertimbangkan makanan alami yang kaya akan vitamin E di atas.
Suplemen Hanya pelengkap, Utamakan Makanan Zat Gizi Tinggi
Vitamin E memang bermanfaat terutama kamu yang sedang mengikuti program hamil. Tokovin bisa diresepkan sebagai suplemen tapi jangan lupa sumber utamanya adalah makanan yang kamu konsumsi sehari-hari.
Rekomendasi Sirka
Kalau kamu dan pasangan sedang merencanakan untuk memiliki anak, ahli gizi Sirka dapat membantumu untuk mewujudkan impian tersebut. Sudah ada 26 pasangan yang berhasil mendapat garis dua setelah ikut program Sirka. Apakah kamu selanjutnya?
Yuk klik tautan ini untuk informasi selengkapnya!