3 Peran Ahli Gizi untuk Penderita Diabetes
Tahukah kamu kalau terdapat peran ahli gizi untuk penderita diabetes? Jadi, ahli gizi itu tidak hanya khusus untuk orang yang punya masalah berat badan seperti obesitas dan underweight.
Dokter spesialis penyakit dalam saja tidak cukup untuk menangani diabetes. Perlu juga peran ahli gizi dalam mengontrol gula darah.
Apa saja peran ahli gizi untuk penderita diabetes?
1. Memberikan Meal Guideline
Memberikan meal guideline kepada penderita diabetes adalah peran utama dari ahli gizi.
Tidak hanya sekedar porsi dan jenis makanan saja, tetapi juga soal jadwal makan, sesuai dengan kondisi penderita diabetesnya.
Prinsip ini dikenal dengan 3J, yaitu tepat jadwal makan, tepat jumlah makan, dan tepat jenis makanan.
Hal ini penting agar gejala diabetes atau kadar gula darah tidak semakin parah.
Terakhir, mungkin kamu pernah mendengar istilah beban/indeks glikemik atau piring T. Namun, lebih baik jika guideline-nya diberikan oleh ahli gizi.
2. Memastikan 4 Pilar Penanganan Diabetes Melitus Terlaksana
4 pilar penanganan diabetes melitus terdiri dari:
- Edukasi
- Pengaturan makan
- Olahraga
- Kepatuhan pengobatan
Menurut penelitian yang dirilis Universitas Brawijaya, kepatuhan terhadap diet diabetes masih rendah. Salah penyebabnya adalah kurangnya dukungan dari ahli gizi.
Dengan adanya ahli gizi, kamu sebagai penderita diabetes akan bisa makan dengan lebih baik demi mengontrol kadar gula darah.
Selain itu, peran ahli gizi juga adalah membantu untuk menurunkan berat badan. Turun berat badan 5-10% saja banyak manfaatnya, yaitu mencegah atau memperlambat munculnya diabetes tipe 2. Sebagai tambahan, lakukan pola makan rendah lemak jenuh, karbohidrat kompleks, dan tinggi serat larut air.
3. Mencegah Risiko Komplikasi Diabetes
Salah satu faktor risiko diabetes adalah overweight dan obesitas. Komplikasi penyakit ini bisa dicegah dengan pendampingan ahli gizi lewat pengaturan makan dan perubahan gaya hidup.
Ahli gizi bisa berperan dalam usaha preventif untuk mencegah diabetes, salah satunya lewat pendampingan makan untuk menurunkan berat badan dan mencapai berat badan ideal.
Saat kondisi prediabetes, ahli gizi juga bisa ikut membantumu untuk menurunkan kadar gula darah.
Sedang Mengalami Diabetes? Dokter Spesialis Penyakit Dalam saja Tidak Cukup! Pendampingan Ahli Gizi juga Perlu
Mengutip dari situs Kominfo Jawa Timur, banyak kasus di mana penderita diabetes minum obat secara teratur, namun gula darahnya tetap tidak stabil karena faktor pola makan yang kurang tepat.
Pola makan dan gaya hidup sehat jangka panjang untuk penderita diabetes tetap perlu diperhatikan. Dengan pendampingan bersama ahli gizi, proses untuk mengontrol penyakit metabolik ini menjadi lebih mudah.
Ahli gizi Sirka bisa membantumu untuk mengontrol gula darah atau menurunkan kadar HbA1C-mu loh. Mau tahu informasi selengkapnya? Yuk klik tautan ini!